Lauf10! auf der Zielgeraden! Die letzten 10 Wochen vergingen wie im “Lauf”!
10 km Abschlussrunde am Samstag – 06.07.2019 – um 16:15 Uhr – Start am TSV Velden Vereinsheim! Zuschauer herzlich eingeladen!
Über 50 Läuferinnen, Läufer, Walkerinnen und Walker haben sich gemeinsam unter Leitung von Sepp Lurz und seinen Trainern auf diesen Tag vorbereitet!
Am Samstag ist es nun soweit und es geht auf die 10 Kilometer lange Abschlussrunde! Die Strecke führt durchs Freizeitgelände nach Kleinvelden, rechts abbiegen nach den Kühen, rechts abbiegen zum Wald, rechts abbiegen Richtung Hub aber vorher rechts abbiegen nach Scheidham (bergab, bergauf), dann links auf Betonstraße, nach ca 200m rechts in Feldweg nach Kastal (links), gleich nach Kastal rechts in Feldweg der Hecke entlang bergauf, nach Hecke links ab Richtung Friedhof Neufraunhofen, nach diesem rechts nach Vielhub, dort links bergab, rechts ab Richtung Velden (250 m) zur Verpflegungsstation (nach geschafften 6 KM gibt es eine Stärkung), im Burgholz bergauf, ganz durch den Wald, nach Haideck links (nicht nach Burghab),bis Teerstraße rechts ab Richtung Atzmannsdorf aber nur 300m, links in Kiesstraße für 400m bei kleinem Wald rechts Richtung Heimat, bei Verbindungsstraße Atzmannsdorf Viehweide links, bergab und nur noch zum Sportheim “rollen” lassen. Für alle die es in der Beschreibung nicht verstanden haben, fügen wir den Streckenverlauf als Foto bei! 🙂
Zur Vorbereitung erhielten die Teilnehmer bereits wertvolle Tips von Trainer Sepp Lurz – angefangen vom lockeren Lauf oder Dehnungsübungen bis hin zur Ernährung.
Vor dem geplanten Start um circa 16:45 Uhr machen wir ein Gruppenfoto und es erfolgt nochmals eine kurze Einweisung sowie eine Aufwärmeinheit, daher ist es wichtig, dass alle pünktlich um 16:15 Uhr da sind!
Nach geschafftem Lauf heißt es dann die gemeinsame Leistung mit ein oder zwei Getränken in geselliger Runde zu feiern!
Zuschauer sind am Sportgelände oder gerne auch an der Strecke herzlich eingeladen, um die Läuferinnen, Läufer, Walkerinnen und Walker anzufeuern!
Fit und super vorbereitet können alle Teilnehmer ihre Leistung beim diesjährigen 30.Jubiläumsmarktlauf am 14.07.2019 auf der neuen 7,5 km langen Strecke unter Beweis stellen!
Zur Anmeldung geht es gleich hier!
